Przeglądaj

Monthly Archives: Marzec 2020

jak-przygotowac-sie-do-lata-5-porad-treningowych

Jak przygotować się do lata? – 5 porad treningowych

Z zasady zima jest czasem, gdy mniej wychodzimy z domu, niewiele podróżujemy, nie odsłaniamy ciała i… nabieramy kilka dodatkowych kilogramów. Jeśli idealna sylwetka jest punktem honoru, potrzebą serca lub elementem dobrego samopoczucia, to jeszcze przed sezonem letnim warto o nią zawalczyć. W jaki sposób? Zacznij