Jak przygotować się do lata? – 5 porad treningowych
Z zasady zima jest czasem, gdy mniej wychodzimy z domu, niewiele podróżujemy, nie odsłaniamy ciała i… nabieramy kilka dodatkowych kilogramów. Jeśli idealna sylwetka jest punktem honoru, potrzebą serca lub elementem dobrego samopoczucia, to jeszcze przed sezonem letnim warto o nią zawalczyć. W jaki sposób? Zacznij
