Jak zadbać o odpowiednią temperaturę w sypialni?
Masz problemy z wypoczynkiem, gdy nastają upalne letnie noce? Nic dziwnego – naukowcy podkreślają, że optymalna temperatura do snu nie powinna przekraczać 19 stopni. Sprawdź, jak zadbać o temperaturę w sypialni, by móc cieszyć się wygodną nocną regeneracją. Jaka temperatura powinna panować w sypialni? Odpowiednia